#餐後血糖重要性四部曲
第三部－配對血糖（一定要認識！）
測量飯後血糖的重要性之一，得知自己的配對血糖
配對血糖是指測量同一餐的餐前與餐後(飯後2小時)的血糖，用來觀察當餐血糖有沒有波動過大，可接受的落差範圍為30-60 mg/dL之間；若落差過大(>60 mg/dL)，則表示當餐波動過大。
這時候要怎麼辦？
觀察血糖起伏過大的頻率與餐次，如果只是因為偶爾吃了特別的餐點才會起伏過大，或經常出現在特定時機點，如：早餐、午餐或晚餐餐後，建議如下：
☑️確認餐點的型態：是否過多醣類或油脂、過多隱藏含醣食物；
☑️調整餐點的份量：像是減少飯量增加蔬菜量
若是想要調整藥物劑量或種類，
請務必告知醫師並經過醫師同意後再執行
柏羽診所
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